РЕЦЕПТИ С МАСЛО ОТ ТАМЯН ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА БЛАГОСЪСТОЯНИЕТО ВИ
Съдържание
- Обобщение на ползите от маслото от тамян
- Използване на масло от тамян в дифузер
- Използване на масло от тамян при масаж
- Използване на масло от тамян във вана
- Използване на масло от тамян в козметиката
В СЪЩНОСТ…
- Ако се разпръсква в дифузер, при изпаряване етеричното масло от тамян може да подобри настроението, както и да помогне в борбата с тревожността и стреса. То подобрява сетивата и засилва духовните връзки, като повишава концентрацията.
- Масажирано то е чудесен начин за масаж на тялото ви. Етеричното масло ефективно успокоява много видове физически и психически болки. То намалява възпаленията, укрепва кожата и подобрява храносмилането.
- При къпане етеричното масло от тамян е чудесен начин да подпомогнете подхранването на кожата, да облекчите симптомите на простуда и да подобрите имунната система на организма чрез антимикробните си качества.
- В козметиката етеричното масло от тамян стимулира регенерацията на клетките, както и детоксикацията на порите. То също така спомага за намаляване на сухотата на кожата.
Ползите в резюме
Етеричното масло от тамян е забележително и универсално масло, което може да се използва върху почти всяка част на тялото при почти всяко заболяване. Интересен факт е, че ползите на маслото от тамян са мощни и оказват благотворно въздействие върху взаимосвързаните системи на организма. То е известно със способността си да стимулира и подобрява дишането, да подобрява имунитета, да намалява проявите на стареене, както и да намалява тревожността и да премахва бактериите от повърхности, както и във въздуха. Може да се използва в много продукти за тялото, като се започне от лечение на косата и кожата и се стигне до емоционално здраве чрез използване на ароматерапия. В тази статия са описани ползите от домашно приготвени рецепти от естествени съставки, които използват предимствата на етеричното масло от тамян.
Облекчаване на стреса и подобряване на концентрацията чрез дифузиране
Етеричното масло от тамян може да се добави в дифузер или изпарител и да се вдишва заради успокоителния му, земен аромат, който доказано подобрява настроението и намалява тревожността и стреса. Съществува вярване, че в духовната сфера ароматът на тамян засилва сетивата и укрепва духовната връзка чрез подобряване на концентрацията, независимо от използвания метод. Малко количество тамян, поставено в дифузер или комбинирано с вода за създаване на спрей за освежаване на въздуха, може да избави въздуха от бактерии. Ако се напръска в спалнята късно през нощта, може да помогне за постигане на състояние на спокойствие и релаксация, което благоприятства съня.
Прочетете статията за ползи и приложения на маслото от тамян за повече информация.
Смес (бленд) от тамян и смирна за освобождаване на напрежението
КОЛИЧЕСТВО СЪСТАВКИ
- Етерично масло от тамян 5 капки
- Етерично масло от смирна 5 капки
- Етерично масло от кедрово дърво (по избор, за да се облекчи леко ароматът) 5 капки
- Етерично масло от портокал (по избор за добавяне на сладък аромат на плодове в сместа) 5-10 капки
ИНСТРУКЦИИ
- Съберете всички масла в стъклената бутилка от 2 мл.
- Обърнете бутилката с ръце, за да се смесят добре маслата.
- Според указанията на производителя Следвайте инструкциите на производителя и добавете правилното количество капки в дифузера си.
СЪВЕТИ
За да направите повече, увеличете рецептата и я прехвърлете в по-голяма бутилка.
Рецептата в тази статия не е предназначена да се използва за локални цели.
Смес с тамян за намаляване на стреса
КОЛИЧЕСТВО СЪСТАВКИ
- Етерично масло от лавандула 3-4 капки
- Етерично масло от тамян 2 капки
- Етерично масло от портокал 2 капки
ИНСТРУКЦИИ
- Съберете всички масла в стъклената бутилка от 2 мл.
- Обърнете бутилката с ръце, за да се смесят добре маслата.
- Следване на указанията на производителя Следвайте указанията на производителя и добавете правилното количество капки в дифузера си.
СЪВЕТИ
За да увеличите количеството, увеличете рецептата и след това я добавете в по-голяма бутилка.
Рецептата в тази статия не е предназначена да се използва за локални приложения.
Смес с тамян за бистър ум
КОЛИЧЕСТВО СЪСТАВКИ
- Етерично масло от тамян 6 капки
- Етерично масло от пачули 5 капки
- Етерично масло от сандалово дърво 4 капки
ИНСТРУКЦИИ
- Всички масла трябва да се добавят в стъклени бутилки от два милилитра.
- С ръце завъртете шишенцето, за да се смесят маслата.
- Според указанията на производителя В съответствие с указанията на производителя добавете точното количество капки в дифузера си.
СЪВЕТИ
За да направите повече, увеличете рецептата и я прехвърлете в по-голяма бутилка.
Тази рецепта не е предназначена за употреба върху кожата.
Тамян при масаж за облекчаване на болка и възпаление
След разреждане с неароматно масло носител етеричното масло от тамян може да се абсорбира от кожата чрез локално приложение. Доказано е, че то спира тялото да генерира молекули, които предизвикват възпаления, дължащи се на астма, артрит, болезнени проблеми с червата, както и други заболявания, свързани с възпаления. Като предотвратява дегенерацията на хрущяла, той може да помогне за намаляване на болките в ставите, мускулите и сухожилията. Етеричното масло от тамян е станало добре познато заради своите антисептични, прочистващи и храносмилателни качества. Антисептичните свойства предпазват раната от инфектиране и подпомагат заздравяването ѝ. То спомага за защитата на клетките и за намаляване на белезите чрез клетъчна регенерация.
Масажна смес с тамян за облекчаване на болката
КОЛИЧЕСТВО СЪСТАВКИ
- Масло от жожоба (студено пресоване) 1/4 чаша
- Етерично масло от лавандула 2 капки
- Етерично масло от мента 2 капки
- Етерично масло от тамян 5 капки
ИНСТРУКЦИИ
- Смесете всички съставки в тъмната бутилка.
- Затворете бутилката, след което внимателно я разклатете, докато съставките се смесят.
- Ако ароматът може да бъде твърде интензивен за личните ви предпочитания, можете да добавите допълнително 1 до 1,5 супени лъжици (15 до 22 мл) в носещи масла.
- Разклатете внимателно бутилката и смесете напълно съставките.
- Нанесете 1 ч.л. от сместа в проблемната област.
Масажна смес с тамян за облекчаване на възпаление и артрит
КОЛИЧЕСТВО СЪСТАВКИ
- Етерично масло от тамян 14 капки
- Етерично масло от сладък портокал 10 капки
- Етерично масло от куркума 8 капки
- Масло от сладък бадем 2 с.л.
ИНСТРУКЦИИ
- Смесете всички масла заедно в тъмната стъклена бутилка с капкомер.
- Нанесете 1 ч.л. от сместа в засегнатата област.
Използване на масло от тамян във вана за облекчаване на стреса и подмладяване на кожата
В ароматерапията успокояващият земен аромат, който представлява етеричното масло от тамян, е доказал способността си да спомага за намаляване на стреса, тревожността и депресията, без да създава безсъние. Това може да е от полза при лечението на проблеми, свързани с безсъние. то може да действа като помощно средство за заспиване, като намалява дискомфорта, който може да причини безсъние, и позволява на тялото да достигне идеалната температура, за да улесни началото на съня.
Маслото от тамян не само стимулира регенерацията на клетките, но и спомага за поддържането на здравето на клетките и тъканите. Това, в съчетание със стягащите му свойства, прави маслото от тамян ефективно средство за намаляване на проявите на стареене на кожата навсякъде по тялото. То може да изглажда и стяга бръчките и да намалява появата на свързани с акне петна, като например слънчеви петна.
СМЕС ЗА ВАНА С ТАМЯН ЗА РЕЛАКСАЦИЯ И ОБЛЕКЧАВАНЕ НА СТРЕСА
Количество на съставките
Етерично масло от тамян 10 капки
Етерично масло от лавандула 5 капки
Етерично масло от бергамот 5 капки
Пълномаслено мляко 1 чаша
ИНСТРУКЦИИ
Поставете млякото в стъклени буркани или контейнери.
Добавете жизненоважните масла в млякото и разбъркайте, за да се получи еднородна смес.
Смесете сместа в горещата вана.
Отпуснете се във ваната за 30 до 1 час.
СМЕС ОТ ТАМЯН И СОЛ ЗА ВАНА ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ НА КОЖАТА
Количество на съставките
Епсомска сол 1 чаша
Сол от Мъртво море 1/4 чаша
Сода бикарбонат 1/4 чаша
Етерични масла (вж. предложените смеси по-долу) 8-10 капки
ИНСТРУКЦИИ
Поставете английската сол в чиста купа за смесване.
Добавете солта от Мъртво море към английската сол. Разбъркайте добре.
Прибавете содата за хляб към солите. Разбъркайте добре.
Добавете етерично масло(а). Разбъркайте добре.
Крайният продукт трябва да се изсипе в чисти съдове (например буркани за сладко или консерви).
Ако добавяте соли във ваната, уверете се, че те са се разтворили напълно във водата, за да не се подхлъзнете.
В съответствие с размерите на вашата вана, трябва да използвате от 1/4-1/2 1 чаша солна смес за всяка вана.
Релаксираща смес с тамян за вана
За да сведете до минимум несъвършенствата по кожата и да подобрите настроението си, опитайте това:
КОЛИЧЕСТВО СЪСТАВКИ
- Етерично масло от тамян 3 капки
- Етерично масло от пачули 3 капки
- Етерично масло от портокал 3 капки
За да намалите напрежението, да намалите появата на несъвършенства , и да спомогнете за успокояване на кожата си, направете комбинацията:
КОЛИЧЕСТВО СЪСТАВКИ
- Етерично масло от тамян 4 капки
- Етерично масло от лавандула 4 капки
За да се заземите, да запазите равновесие и да се отпуснете в тялото си, опитайте следната комбинация:
КОЛИЧЕСТВО СЪСТАВКИ
Етерично масло от тамян 4 капки
Етерично масло от сандалово дърво 4 капки
Тамян в козметиката – за подобряване на здравето на кожата
Смесването на тамян заедно с други масла от съществено значение за намаляване на сместа може да се използва в козметиката за приготвяне на продукти у дома. За шампоани се смята, че тонизиращите му свойства укрепват корените на косата. В козметиката за кожа се смята, че подпомага заздравяването на наранявания и намалява появата на акне и белези чрез насърчаване на обновяването на кожата.
Маслото от тамян е изцяло натурален тоник, който подобрява цялостното здраве. Когато се прилага локално по цялото тяло, то ще повлияе благоприятно на храносмилането, дишането, както и на отделителната и нервната система. То подпомага организма в подобряването на усвояването на храната, както и засилва имунната система.
Тамян за тяло за намаляване на белезите и хидратиране
КОЛИЧЕСТВО СЪСТАВКИ
- Пчелен восък 50 мл / 2 унции (3 2 супени лъжици + 1 чаена лъжичка)
- Какаово масло 50 мл / 2 унции (3 3 супени лъжици + 1 чаена лъжичка)
- Фракционирано кокосово масло (MCT) 50 мл / 2 унции (3 2 супени лъжици + 1 чаена лъжичка)
- Масло от манго 50 мл (3 2 супени лъжици + 1 чаена лъжичка)
- Етерично масло от тамян 40 капки (40 капки)
- Етерично масло от сладък портокал 60 капки (50 капки)
ИНСТРУКЦИИ
- Смесете маслата, восъчния MCT и маслата в съд.
- Печката трябва да се загрее до пълното им разтопяване.
- Разбъркайте добре, но внимателно.
- Отстранете сместа от котлона и когато започне да изглежда мътна, смесете всички етерични масла.
- Изсипете сместа в стерилизирани съдове, затворете ги с хлабава капачка и ги оставете да престоят четири часа, без да се повлияват.
- Нанесете маслото върху засегнатите участъци от тялото.
Серум с тамян за нощна хидратация
КОЛИЧЕСТВО СЪСТАВКИ
- Носещо масло ( препоръчва се бадемово сладко, борадж, вечерна иглика или пшеничен зародиш) 4 ч.л. (20 мл / 0,7 унции)
- Етерично масло от тамян (египетско) 5 капки
- Етерично масло от нероли 3 капки
- Етерично масло от роза Ото 2 капки
ИНСТРУКЦИИ
- Смесете всички съставки в купата.
- Нанесете сместа върху кожата си и я оставете за една нощ, за да я овлажните.
СЪВЕТ
Ако приготвяте голямо количество, съхранявайте го в тъмна стъклена бутилка и го използвайте според нуждите си.
Маска за лице с тамян за пречистване, успокояване и омекотяване на кожата
КОЛИЧЕСТВО СЪСТАВКИ
- Бентонитна глина 2 с.л.
- Яйчен жълтък 1
- Суров мед 1 ч.л.
- Етерично масло от тамян 3 капки
- Етерично масло от лавандула 2 капки
ИНСТРУКЦИИ
Смесете всички съставки в купата.
Нанесете сместа върху лицето си и оставете да изсъхне за 15 минути.
Изплакнете маската с топла вода.
Нанесете върху кожата овлажняващ крем (препоръчва се органично кокосово масло).
Крем за лице с тамян за подхранване и заздравяване на кожата
КОЛИЧЕСТВО СЪСТАВКИ
- Какаово масло 1/2 чаша
- Кокосово масло 1/4 чаша
- Масло от жожоба 2 с.л.
- Масло от сладък бадем 2 с.л.
- Етерично масло от тамян 40 капки
ИНСТРУКЦИИ
- В двоен бойлер разтопете какаовото масло.
- В купа смесете разтопеното какаово масло с кокосово масло, масло от жожоба и бадемово масло.
- Купата трябва да се постави в хладилника, докато сместа се втвърди.
- След като изстине и се охлади, поставете я в стенд миксера и разбъркайте.
- Остържете всички страни с помощта на шпатула, като се уверите, че сместа е добре разбита. Продължете да разбивате, докато сместа се смеси добре и стане пухкава.
- Включете етеричното масло от тамян и разбийте отново.
- Съхранявайте го в стъклени бутилки.
- Нанесете крема върху кожата според нуждите.
Списък на етеричните масла и съставките в тази статия за рецепти
Етерично масло от смирна: Това противовъзпалително противогъбично и антибактериално масло може да помогне за намаляване на видимостта на стареенето поради способността му да съживява кожата, да лекува наранявания и да облекчава възпаления. Отхрачващото му действие намалява производството на храчки, което облекчава кашлицата и свързаните с настинка симптоми като задръствания.
Етерично масло от кедрово дърво: Маслото е добре известно с това, че подобрява концентрацията и увеличава запаметяването на знания. То стяга и тонизира кожата, стимулира растежа на косата и помага за предотвратяване на инфектирането на наранявания. Противовъзпалителните му свойства успокояват раздразненията по кожата и облекчават болките в ставите и мускулите.
Етерично масло от пачули: Успокояващият аромат е успокояващ. Етеричното масло от пачули облекчава тревожната депресия, стреса и потиснатостта, което го прави ефективно средство за подпомагане на релаксацията. За него се казва, че заземява и осигурява емоционален баланс. То намалява стреса и подобрява имунната система.
Масло от жожоба: Маслото носител всъщност е течен восък, който прилича на себум – вещество, произвеждано от човешките кожни жлези и действащо като хидратиращо средство за кожата. То е най-известно със способността си да регулира производството на мазнини в кожата, като елиминира излишната мазнина, както и с предотвратяването на кожни раздразнения. Той поддържа влагата в кожата и я предпазва от елементите на околната среда, които могат да ѝ навредят.
Етерично масло от лавандула: Етеричното масло от лавандула е добре известно с това, че облекчава напрежението, което може да се усети както емоционално, така и физически. Успокояващият му аромат облекчава емоциите на тревожност, тъга и умора. Той насърчава релаксацията и намалява сърдечния ритъм и усещането за раздразнение, спомага за спокойствието и насърчава съня.
Етерично масло от мента: Маслото е известно с освежаващия си аромат, който подобрява умствения фокус и концентрацията и повишава енергийните нива, помага за прочистване на дихателните пътища и облекчава мускулното напрежение. Помага за отпускане и облекчаване на храносмилателните проблеми. Антимикробните му свойства предпазват тялото ви от вредното въздействие на бактериите.
Етерично масло от портокал: Маслото влияе положително на организма и осигурява усещане за оптимизъм спокойствие, мир и радост. Способността му да облекчава тревожност и депресия, както и гняв, може да бъде полезна за отпускане на мускулите, което може да доведе до почивка и сънливост. Това води до по-дълго време за сън. Етеричните масла от портокал са известни с това, че предотвратяват гъбични инфекции, както и спират развитието на бактерии, което го прави полезно при дезинфекция на рани.
Етеричното масло от куркума: спомага за облекчаване на общи простудни заболявания, тревоги и депресивни симптоми. Неговите противовъзпалителни и защитни свойства облекчават мускулния и ставния дискомфорт. В миналото се е използвало за облекчаване на стомашен дискомфорт чрез подобряване на храносмилането. Той премахва токсините, подобрява здравето на сърдечно-съдовата система, подобрява имунната система и подобрява кръвообращението.
Бадемово масло: Бадемовото масло носител предлага хидратиращ ефект, който е подходящ за всички видове кожа. Смазката за омекотяване на кожата е несравнимо без мирис и е пълна с минерали, витамини протеини, есенциални мастни киселини. Кожата изглежда и се чувства освежена и подхранена.
Етерично масло от бергамот: Това енергийно масло е известно с това, че подобрява кръвообращението и намалява стреса, нервното напрежение и тревожността. То може да замени негативните настроения с чувство на щастие и енергия. Облекчаването на стреса и емоционалните стресови фактори, като например тъгата, може да доведе до понижаване на кръвното налягане, подобряване на релаксацията и по-добра регулация на хормоните на съня допамин и серотонин, което може да доведе до по-спокоен сън.
Пълномаслено мляко: Използването на мляко в козметиката може да подобри външния вид на кожата ви чрез почистване и ексфолиране, изглаждане, както и омекотяване на кожата. То успокоява кожни раздразнения, като например порязвания, и спомага за намаляване на бръчките. То действа и като балсам, който може да възвърне естествения блясък.
Епсомска сол: Смята се, че тези соли подпомагат изхвърлянето на токсините от тялото, облекчават стреса, подобряват релаксацията, облекчават възпаленията и подобряват усвояването на хранителните вещества в организма.
Сол от Мъртво море: Смята се, че тези соли регулират нивата на влажност на кожата и кръвообращението, облекчават мускулните болки, подобряват метаболизма и почистват.
Сода за хляб: Тази фино смляна на прах и гранули сол може да помогне за прочистване на организма, както и да омекоти кожата и да я направи гладка.
Етерично масло от сандалово дърво: Маслото се използва за облекчаване на кожни раздразнения, като възпаления, порязвания или акне, и може да подобри външния вид на стареещата кожа. Маслото от сандалово дърво се използва за подобряване на умствената яснота на паметта и концентрацията, спокойствието и сексуалното либидо. Смята се, че то се бори с респираторните заболявания, а също така създава усещане за мир, спокойствие и хармония.
Пчелният восък е съставна част на кремовете и маслата. Пчелният восък служи като средство за сгъстяване и улеснява разнасянето им на повърхността. Чрез ексфолирането и подпомагането на задържането на влагата в кожата, пчелният восък спира сухотата на кожата и спомага за разкриването на ревитализирана кожа.
Какаово масло: То е овлажнител, който повишава нивата на серотонин и ендорфини, което ви дава общо стимулиране. Магнезият в какаото може да помогне за предотвратяване на промени в настроението. Фенилетиламинът е стимулант, присъстващ в какаото, може да предизвика остро чувство на съзнание и енергия, както и издръжливост.
Фракционирано кокосово масло (MCT): Този вид кокосово масло се нарича още „течно кокосово масло“. То е добра смес с другите масла, използвани в продукта, и може да удължи срока на годност. Абсорбира се бързо от кожата и помага за добавянето на влага, без да блокира порите.
Масло от манго: Маслото, което не е мазно, лесно попива в кожата, като я омекотява и овлажнява. Антиоксидантните свойства на маслото от манго намаляват бръчките и го превръщат в овлажнител против стареене. Маслото от манго е известно и с противовъзпалителните си свойства, както и с това, че предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи.
Носещо масло по ваш избор: Носещите масла помагат за разреждането на етеричните масла преди локално приложение, тъй като тяхната сила може да бъде вредна, ако се използват в големи количества без разреждане. Носещите масла могат също така да помогнат за това етеричните масла да останат по-дълго върху кожата и да не се изпаряват бързо.
Етерично масло от нероли: Ароматът на това масло помага за подобряване на негативното настроение и засилва сексуалността, като стимулира либидото и повишава възбудата. Когато се прилага върху кожата, то помага за предотвратяване на инфектирането на наранявания и предпазва от токсични вещества. Помага за по-лесното дишане, като намалява производството на слуз, която се образува в гърлото и носа.
Етерично масло от роза Ото: Маслото е известно с това, че облекчава тревожността, намалява депресията и настроението, повишава нивата на тестостерон, балансира хормоните и подобрява тонуса на кожата, като намалява външния вид, дължащ се на розацея, както и на акне.
1 thoughts on “Рецепти и блендове с Масло от Тамян”